معلومات

الأمعاء الكسولة: الأعراض وماذا تفعل

الأمعاء الكسولة: الأعراض وماذا تفعل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأمعاء الكسولة كسول بالمعنى الحقيقي للكلمة لأن العبور يتباطأ ، في مرحلة المرور في هذا الجزء ، ويسبب الكثير من الانزعاج ، بدءاً من انتفاخ البطن. البراز الصلب والصعوبة المستمرة في الإخلاء هي أيضًا عوامل أخرى الأعراض المتعلقة بالأمعاء الكسولة، مشكلة يمكن أن يكون لها أسباب فسيولوجية أو مرضية.

مع تقدم العمر ، أو إذا كانت المرأة حامل ، يمكن أن تكون الأمعاء كسولة يمر أو لا مفر منه ، ولكن هناك أيضًا أوقات يكون فيها من أعراض مرض القولون أو واحد أسلوب حياة غير صحيح. يمكن أن يكون التوتر والقلق الشديد أيضًا من المحفزات.

الأمعاء الكسولة: الأعراض

ألم وتشنجات في أسفل البطن هـ تورم في منطقة البطن هي أشهر الأعراض "الكلاسيكية" للأمعاء الكسولة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن البراز لا يمر عبره ، فهو يسد ويسبب شعور غير سارة بالانسداد.

قد تكون هذه العلامات المبكرة مصحوبة أيضًا بأعراض أخرى أقل توقعًا مثل رائحة الفم الكريهة في الصباح ، بسبب الغازات التي تبقى في الأمعاء في مجرى الهضم. قد يعاني المصابون بكسل الأمعاء من البواسير بسبب المجهود أثناء محاولات الإخلاء وبعد ذلك. هجمات الصداع.

قلة من الناس يعرفون ذلك ، ولكن هناك أيضًا أعراض السيلوليتلأن الدم يتدفق بشكل أقل سيولة إلى الأطراف السفلية ، للالتهاب المثانة والتهاب الرتج والبراز ، خاصة عند كبار السن.

مقال آخر من مقالاتنا قد يثير اهتمامك هو "العلاجات السريعة للإمساك".

الأمعاء الكسولة: الأطفال

حتى الأطفال يمكن أن يعانون من كسول الأمعاء ، وهو نادر الحدوث ولكن إذا كان لديهم نظام غذائي غير صحيح يمكن أن يحدث. من الأفضل فحصهم على الفور من قبل الطبيب من أجل إصلاح الخطأ والتأكد من أن هذا الاضطراب لا يخفي أمراضًا أكثر خطورة. من بين الاختبارات التي يمكن للأطباء أن يختاروا إجراؤها ، بالإضافة إلى فحص الدم للتحكم في الكالسيوم أيضًا الأشعة السينية للبطن وتنظير القولون أو دراسة التمعج.

الأمعاء الكسولة: النظام الغذائي

إذا لم يتم اكتشاف وجود أمراض معينة وراء هذا الاضطراب ، فهذه مسألة نمط حياة وبالتالي الكثير أيضًا إمداد. أفضل بهذه الطريقة ، لأنه يمكن تحسين النظام الغذائي وأيضًا يمكن إيقاظ الأمعاء الراكدة.

نبدأ اليوم بالشرب كوب من الماء الدافئ مع القليل من العسل ، لتنظيف الأمعاء والقضاء على الفضلات. نحن نأكل الكثير من الألياف والخضروات و جميع الأطعمةوبدلاً من ذلك ، قلل من تناول الحلويات والصلصات واللحوم الدهنية والحليب كامل الدسم والجبن الدهني والقشريات والمنتجات المصنوعة من الدقيق المكرر. يجب التخلص تمامًا من الكحول والشوكولاتة والتوابل والبهارات الثقيلة جدًا.

كل يوم ، نشرب أ التسريب بالأعشاب للأمعاء الكسولة، متاح أيضًا على Amazon. نجد أعشابًا مفيدة لمن يعانون من كسول الأمعاء عرق السوس والراوند والهندباء. شاي الأعشاب ذو أساس مالو ممتاز أيضًا لتأثيره الملين والمطري.

الأمعاء الكسولة: الألياف

كما ذكر، هناك حاجة إلى الكثير من الألياف لمحاربة الأمعاء الكسولة ، لذلك علينا أن نمتلئ بالفاكهة والخضروات ، والخوخ في المقام الأول ولكن دائمًا نختلف الجودة. البقوليات ، مثل فول الصويا والفاصوليا ، مفيدة جدًا أيضًا ، وينطبق الشيء نفسه على الحبوب الكاملة. للموسم ، نختار زيت الزيتون البكر الممتاز ونحاول اتباع نظام غذائي متنوع ومنتظم ، وكذلك من حيث المواعيد ، مع الحرص على الشرب على الأقل 2 لتر من الماء يوميا.

الأمعاء الكسولة: الجمباز

النشاط البدني ، إذا كان مرتبطًا بالتغذية السليمة ، هو فعال جدا ضد الاضطرابات المعوية. بشرب الكثير من الماء ، نتأكد من أننا نسير كثيرًا أثناء النهار وممارسة الرياضة. حتى بمجرد العمل في بعض الأحيان الدرج، اذا امكن.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من كسول الأمعاء ، هناك أيضًا علاجات مقترحة من قبل العلاج بالنباتاتمثل عصير الصبار الذي يحتوي على مادة صمغية وعناصر غنية بالألياف.

كسول في الأمعاء والبثور

عندما يكون لديك مشاكل معوية ، فقد تظهر أيضًا أعراض وعلامات توعك لا تؤثر بشكل مباشر على هذا العضو. الصداع هو من بين أول ظهور البثور متكرر. بشكل عام ، لا يبدو الجلد بصحة جيدة الأمعاء ليست في مكانها. لهذا السبب ، من المهم استخدام الكريمات ، ولكن من الضروري أيضًا العناية "من الداخل".

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون مهتم ايضا ب

  • ملينات طبيعية للإمساك
  • التكافؤ: المعنى
  • الأطعمة البروبيوتيك: ما هي
  • الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة التهاب القولون


فيديو: أي الهرمونات فعليا تجعلك تكسبين الوزن (أغسطس 2022).