معلومة

قشر البرتقال ، الخصائص

قشر البرتقال ، الخصائص


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خصائص قشر البرتقال: ضد الحموضة ، البلاك البكتيري ، الكوليسترول ... ها هي الخصائص المفيدة لهذا المكون الاستثنائي الذي عادة ما نلقيه في سلة المهملات.

نظرًا لخصائصه المفيدة العالية ، يعد البرتقال فاكهة مشهورة جدًا في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، لا يعرف الكثيرون أن قشرتها ، وهي جزء من الفاكهة التي نرميها عادة في القمامة ، غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة. وفقًا لأبحاث مختلفة ، فإن قشر البرتقال له خصائص علاجية عديدة مفيدة للحفاظ على صحة الجسم.

اقرأ أيضًا "كيفية إعادة استخدام قشور البرتقال"

قشر البرتقال ، الخصائص

بالطبع ، قشر البرتقال ليس له مذاق لطيف مثل اللب أو العصير ، بل له في الواقع طعم مر إلى حد ما ، لكن من المستحسن إضافته إلى نظامنا الغذائي بسبب ارتفاع نسبة المغذيات الدقيقة. هناك العديد من الوصفات حيث يمكنك إضافة هذا المكون الثمين لإضفاء لمسة الحمضيات الرقيقة. في هذا الصدد ، سوف نعرض لك بعض الخصائص الطبية المثيرة للاهتمام لقشر البرتقال والتي ستكون بالتأكيد مفيدة لك. من الواضح أننا نتحدث عن البرتقال العضوي.

ضد الكوليسترول

يمكن للمواد الكيميائية النباتية والفلافونويد الموجودة في قشر البرتقال أن تقاوم الاختلالات في مستويات الكوليسترول. هذه المواد المضادة للأكسدة قادرة على تنظيف الشرايين ومنع تكون الترسبات الدهنية. سبب الانسداد والجلطات. كما أنه يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ، حيث يمكن أن يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ضد الحموضة

المركبات النشطة الموجودة في قشر البرتقال لها تأثير قلوي على الجسم مما يساعد على تقليل حمض المعدة. يساعد استهلاكه ، على شكل عصير أو تسريب ، على إعادة توازن درجة الحموضة في الجهاز الهضمي ، وبالتالي تقليل التكوين المفرط للأحماض التي تمنع الهضم الطبيعي. في حالة الحموضة الشديدة والمتكررة ينصح بتناول قشر البرتقال كل يوم لمدة 20 يوم.

ضد سوء الهضم

يوفر كل 100 جرام من قشر البرتقال 10.6 جرام من الألياف الغذائية ، وهي عنصر غذائي أساسي لتحسين صحة الجهاز الهضمي. ينظم تناوله المنتظم العبور المعوي من خلال تسهيل التخلص من فضلات القولون. يعتبر في الواقع أحد أفضل العلاجات الطبيعية لمتلازمة القولون العصبي والإسهال ومشاكل الالتهابات. كما أن له تأثير مهدئ وإيجابي على الفلورا البكتيرية.

ضد البكتيريا

تركز المستخلصات الطبيعية لقشر البرتقال على العديد من المركبات الفينولية ومضادات الأكسدة التي تمنحها خصائص مضادة للميكروبات والجراثيم.يمكن تناولها محاربة سلسلة من البكتيريا المسببة للأمراض ، بما في ذلك E. القولونية أو الليستريا المستوحدة.

ضد أمراض الجهاز التنفسي

يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي. 10 مرات أعلى من عصير الفاكهة. لذلك يمكن اعتباره حليفًا صالحًا لتقوية جهاز المناعة. تمنع هذه المغذيات المضادة للأكسدة انتشار الفيروسات والبكتيريا عن طريق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مثل:

  • التهاب شعبي
  • البرد
  • درجة الحرارة

ضد البلاك البكتيري

فوائد مضغ قشر البرتقال:

  • ينعش النفس.
    القضاء على البكتيريا.
    تجنب البقع الصفراء القبيحة

يحتوي على مستخلصات قادرة على حماية صحة الأسنان من الآثار الضارة للويحات البكتيرية والالتهابات المرتبطة بها. يمكن بشره واستخدامه كمعجون أسنان أو فركه مباشرة على الأسنان.

مقابل الوزن الزائد

قشر البرتقال منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الألياف وخصائص إزالة السموم التي تساعدك على إنقاص الوزن. إن استهلاكه ، على شكل سوائل أو مبشور على السلطة ، يسهل عمليات تنقية الجسم ويطيل من الشعور بالشبع.

ضد عيوب الجلد

لقشر البرتقال أيضًا خصائص مفيدة في مستحضرات التجميل. بفضل تناوله العالي لفيتامين C ، فإن هذا المكون فعال ضد البقع الداكنة وغيرها من العلامات القبيحة النموذجية للشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تفتيح وتغطية تلك التغيرات الصغيرة التي تحدث بسبب التعرض للشمس أو الحروق أو السموم. يمكن استخدام التسريب كمنشط طبيعي ؛ ينظف المسام بعمق ، وبالتالي يتجنب تكون الرؤوس السوداء والبثور.

كما ترون ، قشر البرتقال ، الذي نتخلص منه عادة ، هو حليف مثالي للصحة. لماذا لا ندرجها في نظامنا الغذائي؟

يرجى ملاحظة ما يلي: للاستفادة من المزايا المفيدة لقشر البرتقال ، تأكد من أنه عضوي ولم يتم معالجته بالمبيدات.


فيديو: بكوباية نشا وبرتقالتين احلي واوفر ملبن ممكن تعمليه (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Claud

    أنا أفهم ذلك جيدًا. أنا يمكن أن تساعد مع قرار السؤال. معا نستطيع أن نتوصل إلى الإجابة الصحيحة.

  2. Yosho

    يقلقني أيضًا من هذه المشكلة ، أين يمكنني العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع؟

  3. Turr

    كانوا يجادلون بالفعل مؤخرًا

  4. Aleck

    أعتقد أنك مخطئ. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.

  5. Aldtun

    أخطأ.

  6. Dar-El-Salam

    إذا نظرت عن كثب ، يمكنك العثور على بعض النقاط المثيرة للاهتمام هنا ...



اكتب رسالة