معلومة

Onironautica: التقنيات والكتب

Onironautica: التقنيات والكتب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أونيرونوتيكا، كان من أوائل من تحدثوا عن ذلك ، في الثمانينيات ، بول ثولي ، عالم نفس ألماني وصف ما أحلام واضحة سرد خصائصه. عندما يكون لديك الانطباع بأن المرء قادر على توجيه نفسه ، ليكون قادرًا على اتخاذ القرار والتذكر، أن يكون لدينا وعي كامل بما يحيط بنا ، وأن ندرك معاني ما يحدث. وبناءا على القدرة على ممارسة الوصايا.

Onironautica: المعنى

أونيرونوتيكا هي كلمة تم إنشاؤها خصيصًا من قبل الطبيب النفسي فريدريك فان إيدين لإعطاء اسم لتلك المناسبة عندما أنت تحلم وتدرك أنك تفعل ذلك. لهذا نتحدث عن الحلم الواضح (الحلم الواضح ، بالإنجليزية). الموضوع قال oneironaut وهو محظوظ بما يكفي ليكون قادرًا على استكشاف البريد تعديل حلمك كما تريد.

Oneironautics ليست جديدة ، فقد تم الحديث عنها منذ أيام الفلاسفة اليونانيون القدماء وكذلك في التقاليد الشامانية نجد مفاهيم متشابهة. مع مرور الوقت ، في مواجهة العديد من التجارب ذات الخصائص المتشابهة ، قرر العلماء والمتحمسون للنوم التعميد حالمون واعون باسم خاص بهم وتحلم بهم؟

في الواقع ، إنها ليست تجربة ذاتية ولكنها حقيقة ملموسة قابلة للتحليل ، سلوك الدماغ يمكن ملاحظتها جيدًا ومرتبطة أيضًا بالاستيقاظ الكاذب وتجارب الخروج من الجسد.

Oneironautics: التقنيات

لممارسة onironautics هناك بعض التقنيات، على الأقل لمحاولة ممارستها لأنه ليس للجميع القدرة على ذلك تجربة الحلم الواضح. نحلم ونعلم أننا نحلم ، ولا نتوقف عن فعل ذلك ونواصل عيش حلمنا بالتفاعل بطريقة واعية.

التقنية الأكثر انتشارًا و "بسيطة" هي يوميات الليل تستخدم كوسيلة للتحايل للتركيز على وعي اليقظة. نبدأ برسم وتحديد الرموز المتكررة حتى نتعرف على أحلامنا ونشعر براحة أكبر فيها. حيلة أخرى هي تعزيز مرحلة REM والنوم في أوقات منتظمة ، الابتعاد عن الوجبات ، والتركيز على النوم في وقت واحد ، وعدم غرس قيلولة صغيرة في غضون 24 ساعة.

ومع ذلك ، فإن الأسلوب الأكثر فعالية حتى الآن هو "اختبار الواقع" أو بالأحرى أن نسأل أنفسنا أكبر عدد ممكن من المرات عما إذا كان ما نختبره حقيقة واقعة. عندما يتعلق الأمر بنا تلقائيًا ، فإننا نفعل ذلك أيضًا في الأحلام وسنصبح أيضًا آلهة المجربين من oneironautics.

Onironautica: كتب

قراءة ممتعة ، لأنه عندما لا نحلم ، يكون الكتاب "فن الأحلام الحية. كيف تصبح حالمًا واضحًا ". إنه ليس دليل تقني حقيقي لكنه يجمع العديد من النصائح لتساعدنا ليس فقط في الحلم ولكن لإيقاظ الضمير في الأحلام والاستمرار في العيش داخلها بأقصى قدر من الوعي ، واللمس ، والاستماع ، والرؤية ، كما لو كنا مستيقظين.

Onironautica: الخبرات

للاستماع تجارب oneironautics يبدو أنها مؤامرات من الخيال العلمي أو الأفلام الخيالية ، ومع ذلك فإن الحلم جزء لا يتجزأ من الحياة من شخص ما ، ننام على الأقل ثلث عمرنا ، وفي هذه الساعات "تحوم" العديد من الإمكانات ، والعديد من الحقائق غير المريحة ، والعديد من المفاتيح النفسية.

لهذا السبب ، تكشف oneironautics عن العديد من الخصائص لكل من الشخص الذي لديه أحلام واضحة والإنسان بشكل عام ، يوسع نظرة عامة على علم النفس البشري الذي يمكننا الوصول إليه من خلال استكماله بهذا الجزء الذي ، عندما نكون مستيقظين ، يظل مخفيًا.

Oneironautics: علم النفس

مع onironautics ، نحدد ، لا تريد المزج بين الحلم والواقع أو جلب الذات السطحية إلى الأحلام. لا يجب أن يكون بديلاً أو مفتاحًا بل ملحقًا. شكرا ل أحلام واضحة في الواقع يمكننا التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل ، تخترق الجزء غير المعترف به لدينا، قم بتوصيل بعض العقد الداخلية وفك ربطها ، مما يجعلها أكثر هدوءًا. المثالي - سيكون حلمًا - هو أن تكون قادرًا على التنقل دون انقطاع بين جميع حالات الوعي: اليقظة والنوم والحلم. هناك أيضًا مواد موجودة في بعض النباتات المعينة ، والتي يمكن أن تساعدنا في الدخول في حالات الوعي المتغير ، أحدها هو كاليا زاكاتشيشي

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

هل يمكن أن يكون ممتعًا بالنسبة لك:

  • نوعية النوم
  • السيروتونين الطبيعي
  • علم النفس
  • علم الصفوف: ما هو وتقنياته


فيديو: كتاب حلاوة القهوة في مرارتها (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Lionel

    لقد ضربت المكان. انا اعتقد انها فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  2. Galvyn

    نعم حقا. كل ما سبق قال الحقيقة. دعونا نناقش هذا السؤال.

  3. Enyeto

    أنا أحب هذه العبارة :)

  4. Ishaq

    هذا بالتأكيد رائع



اكتب رسالة