الأظافر المكسورة والعلاجات

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

tM yk Sd Px CR VI Zk Bi jt aR an iw PI at ld Wm kv Oh Tf

علاجات الأظافر المكسورة: نصائح مفيدة وعلاجات منزلية بمكونات طبيعية لتقوية الأظافر وجعلها أقوى وأجمل.

عادات معينة والتعرض المستمر للمواد الكيميائية يمكن أن يضعف أظافرنا إلى درجة كسرها ، مما يجعل اليدين غير مهتمين وأنيقة. أولئك الذين يعانون من تقصف الأظافر قد يجدون بعض النصائح المفيدة التي سوف نوضحها أدناه.

بشكل عام ، تميل الأظافر إلى الانكسار لأنها هشة ؛ ينكسرون عند أدنى تأثير. فهي رقيقة جدًا وتتحلل بالفعل إلى نشاط عادي في المنزل ، مثل غسل الأطباق أو الكتابة على الكمبيوتر أو حتى دون القيام بأي شيء على وجه الخصوص.

الأظافر الهشة ، الأسباب

وتجدر الإشارة إلى أن الأظافر لا تضعف فقط بسبب العوامل الخارجية ؛ هناك عوامل فسيولوجية يمكن أن تضر بصحة أظافرنا. لنأخذ ملاحظة.

التغذية: إذا لم نستهلك كميات كافية من فيتامينات A و B والحديد والبروتينات والزنك والكالسيوم ، فإن أظافرنا معرضة لخطر أن تصبح قبيحة وصفراء
إزالة الترسبات: إذا لم نأخذ الكمية الصحيحة من الكالسيوم أو نعاني من بعض المشاكل التي لا تسمح للجسم بالاحتفاظ بها
الأمراض: إذا كنا نعاني من فقر الدم وقصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وضعف الدورة الدموية والروماتيزم ...
شعور عام بالضيق: إذا ضعف الجسم وانخفاض دفاعاته
الاعتداءات الخارجية: إذا تعرضوا لمواد كيماوية مثل المبيضات والمنظفات والمطهرات أو إذا كان لديهم اتصال متكرر بالماء مثل غسل الأطباق واستحمام الأطفال وشطف الخضار.

أسباب أخرى وراء تميل الأظافر للكسر

كبار السن
التهاب الجلد
الاستعداد الوراثي
البرودة أو الحرارة المفرطة
قضم اظافرك
الأشعة فوق البنفسجية
المانيكير المفرط
فطار

الأظافر المكسورة ، نصائح مفيدة

فيما يلي بعض النصائح المفيدة للحفاظ على أظافرك من التكسر بسهولة:

غسل الصحون

يفضل غسل الأطباق بالقفازات مرة واحدة في اليوم: المنظفات والماء الساخن يضران اليدين والأظافر. يمكنك وضع حوض وتعبئته بالماء والمنظفات البيولوجية ، ثم تكديس الأطباق المتسخة وأدوات المائدة. بهذه الطريقة سيكون من الأسهل التخلص من بقايا الطعام بعد ذلك. تفضل القفازات المطاطية ، لكن كن حذرًا ، ضع زوجًا رقيقًا آخر من القطن تحتها ، لامتصاص العرق وحماية يديك.

احصل على المزيد من البروتين

يتكون كل من الأظافر والشعر من البروتينات. إذا كان هناك نقص في البروتين ، فمن الضروري اللجوء إلى الإصلاحات ، ربما عن طريق اللحوم والخضروات الورقية وفول الصويا.

تناول الأحماض الدهنية

كما أنها مهمة جدًا للحفاظ على أظافر صحية وقوية. توجد في البيض والحليب كامل الدسم والمكسرات وجميع أنواع الخضروات والزبدة وزيت بذر الكتان.

قم بقصها بمجرد كسر أظافرك

إذا كانت أظافرك تتكسر كثيرًا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو قصها بالقرب من إصبعك قدر الإمكان والقيام بذلك أثناء كسرها حتى لا تتكسر. يمكنك تقديمهم أو وضع ضمادة.

احذر من المانيكير

لا تحك أظافرك عند إزالة طلاء الأظافر لأن ذلك سيضعف الطبقة العليا. قللي من استخدام الأسيتون ، استخدمي القليل منه ومرة واحدة في الأسبوع على الأكثر ، وإلا فإن الأظافر تصبح جافة. تجنب استخدام مواد التقوية أو الأظافر الصناعية ، فهي تعمل فقط على إخفاء المشكلة الأساسية. في الواقع ، عندما تتوقفين عن استخدامها ، ستكون أظافرك هشة كما كانت من قبل أو أسوأ.