معلومات

كيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي ، أكثر النصائح فعالية!

كيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي ، أكثر النصائح فعالية!

كيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي: حلول لإصلاح بشرة الوجه الجافة والخشنة وبشرة الذراع ونصائح لترطيب البشرة بعد التعرض للشمس.

هناكجلد جافليس فقط أنه غير جذاب ولكنه أيضًا أكثر عرضة للاشتعال. هذا هو السبب في أننا سوف نشرح لكم اليومكيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي. لنبدأ بـ ABC للعادات الجيدة لـ بشرة رطبة.

كيفية ترطيب البشرة من الداخل

سيبدو تافها ولكن…. أفضل طريقة ليرطب البشرة بشكل طبيعييتكون من الترطيب الداخلي! لفهم ما إذا كنت على الطريق الصحيح ، اسأل نفسك بعض الأسئلة حول عاداتك الغذائية.

كم تشرب من الماء كل يوم؟
هل نظامك الغذائي غني بشكل مفرط بالألياف غير القابلة للذوبان؟
هل تحصل على الكمية المناسبة من الفاكهة والخضروات؟

بالتأكيد ... يمكنك استخدام الكثيرعلاجات طبيعية لترطيب البشرة، في هذا المقال سوف نقترح عدة اقتراحات لكنني أؤكد لك أنه إذا لم تشرب كمية كافية من الماء وإذا لم تأكل بطريقة متوازنة ، فإن بشرتك ستميل دائمًا إلى الجفاف.

لتتسائلكيفية ترطيب البشرة من الداخليضعك على الطريق الصحيحترطيب البشرة!

لكن اعرف شيئًا واحدًا: إذا بدأت "شرب المزيد من الماء" اليوم ، فإنبشرةلن يبدو على الفور أكثر ترطيبًا ... سيمر شهور قبل أن يبدأ جسمك في التكيف مع هذه العادة الجديدة. ماذا يعنى ذلك؟ لا يجب أن تثبط عزيمتك إذا لم تشاهد بشرة رطبة أكثر بعد الأسابيع القليلة الأولى من الترطيب. يعتبر الترطيب من الداخل هو الأكثر فعالية ولكنه يستغرق وقتًا.

جودة الهواء

ليس فقط التغذية وإدارة المياه ، هناك عامل آخر يؤثر بشدة على ترطيب البشرة وهو الرطوبة الموجودة في الغلاف الجوي. ربما لاحظت أنه عندما يكون لديك المشعات لساعات عديدة في الشتاء ، فإن بشرتكوجهسوف تميل إلى الجفاف بسهولة أو حتى تصبحقاس.

يعد هذا عرضًا واضحًا للجفاف بسبب نقص الرطوبة في جو المنزل وضعف الترطيب الداخلي. أي ، شرب القليل والعيش في بيئة جافة بشكل مفرط. استخدم المرطبات خاصة أثناء الليل. هناكبشرة الوجه الجافةيحدث هذا بشكل عام بسبب انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء. حتى الرياح ليست صديقة للبشرة: إذا كنت تستخدم السكوتر كل يوم ، فإن خوذة الوجه الكامل يمكن أن تنقذ حياتك و ... تساعد في ترطيب البشرة.

بعد هذين حجر الزاوية علىكيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعيإليك سلسلة من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

رطب البشرة بعد التعرض للشمس

يمنع جل الصبار جفاف الجلد ، وهو نموذجي للتعرض بعد التعرض للشمس. مادة طبيعية ممتازة بعد التعرض للشمس مصنوعة من جل الصبار. بعد قضاء يوم على الشاطئ ، استحم وانشر جل الصبار في جميع أنحاء جسمك.

تذكر تجنب حروق الشمس بعناية والاستفادة من العلاجات الطبيعية المخصصة.

علاجات طبيعية: زيوت نباتية لترطيب بشرة الوجه والجسم

يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا ومغذيًا ممتازًا للبشرة ، ويمكن استخدامه بعد كل استحمام لترطيب بشرة الجسم والوجه. يعتبر زيت اللوز أيضًا مرطبًا ممتازًا.

ومع ذلك ، هناك مخاطر من استخدام الزيوت النباتية الطبيعية والنقية 100٪. إنها بالتأكيد فعالة وتحترم الجلد ، ومع ذلك ... فهي لا تزال زيوت نباتية غنية بالأحماض الدهنية التي يمكن أن تتحلل وتسبب الروائح الكريهة. هذا يعني أنك بحاجة إلى اتخاذ بعض الاحتياطات الإضافية. فيما يلي بعض النصائح الشخصية:

  • استخدمي زيت اللوز أثناء الاستحمام وليس بعد الاستحمام!
  • دائما غطاء العبوة جيدا.
  • لا تدع المنتج الذي لا يزال في الزجاجة يلامس الرطوبة أو التكثيف أو الماء.
  • زيت جوز الهند غني بفيتامين هـ ، أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ، لذلك يبقى سليما لفترة أطول ... ضوء أخضر للاستخدام حتى بعد الاستحمام أو بعد الشمس.

زيت جوز الهند ، من بين العلاجات الطبيعية ، هو الوحيد الذي بعد فترة ... لا رائحة له! :) إذا كنت قد استخدمت زيوت نباتية عضوية أخرى غير مكررة ، بدون إضافة البارابين أو العطور ، فستلاحظ أنه بعد بضعة أسابيع من فتح الزجاجة ، يميل المنتج إلى أن يأخذ رائحة كريهة. هذا صحيح بالنسبة للعديد من الزيوت النباتية ولكن ليس لزيت جوز الهند. هنا ، إذا كنت ترغب في ترطيب بشرتك بشكل طبيعي ، فهي حليف جيد!

من أين تشتريه؟
ستجد عرضًا ممتازًا في "صفحة أمازون هذه".

ملحوظة: زيت جوز الهند في الشتاء ، عندما يكون باردًا ، يبدو صلبًا ... في الصيف ، مع درجات حرارة أعلى من 26 درجة مئوية ، فهو سائل! لذا لا يوجدزبدة جوز الهند. الزبدة جوز الهندإنه ليس سوى زيت جوز الهند يظل باردًا!

رطب شعرك وعلاجات الشعر الجاف

زيت الجوجوبا ، زيت لسان الثور ، زيت اللوز .... حتى زيت جوز الهند نفسه يمكن أن يكون مفيدًا في ترطيب الشعر وحمايته من الصدمات الحرارية التي تسببها الشمس ومجفف الشعر ومكواة فرد الشعر أو تجعيده. جميع العلاجات متوفرة في مقال "الشعر الجاف ، العلاجات الطبيعية".

كيفية ترطيب الشفاه بشكل طبيعي

لا ينبغي أن تكون الشفاه داكنة: انتبه أكثر لهذه المنطقة المكشوفة من جسمك. إذا كان لديك شفاه جافة ومتشققة ، ابدأ في استخدام زبدة الكاكاو (100٪ حقيقية ونقية) وابدأ في تنظيف أسنانك بالفرشاة ذات الشعيرات الرقيقة.

كيفية ترطيب البشرة بشكل طبيعي: اليدين والقدمين

إذا كنت تعاني من جفاف اليدين والقدمين ، فهذه مشكلة كبيرة! هذه المناطق عرضة لتكوين شقوق صغيرة تسمح للبكتيريا والفطريات والفيروسات بالمرور ، والتي يمكن أن تسبب الالتهابات بأنواعها المختلفة: كن حذرًا خاصة إذا كنت تستخدم حمامات السباحة أو الصالات الرياضية أو المناطق المزدحمة.

ضعي مرطبًا طبيعيًا على يديك أثناء العناية بالقدمين والكعوب المصابة بالجفاف والمتشققة ، واتبع التعليمات الواردة في المقالة بعنوان "افعل ذلك بنفسك كريمات ضد الكعب المتشقق".

قناع الوجه

يمكن أن تكون أقنعة الترطيب DIY مفيدة جدًا لترطيب بشرة الوجه الجافة والخشنة. إذا لم يكن لديك الوقت ، يمكنك عمل قناع ترطيب (دقيق للغاية) لتثبيته طوال الليل. بمجرد استيقاظك ، اغسل وجهك بالكثير من الماء البارد (يفضل أن يكون طريًا وليس قاسيًا ، مثل الماء الجيري المتدفق من الصنبور) والصابون المحايد. قناع الوجه الطبيعي الممتاز ، محضر من العسل وزيت اللوز والخيار.

ملحوظة: تجنب دخان السجائر المضر بصحة الجسم والبشرة ، ويسرع من ظهور التجاعيد ويميل إلى جفاف الشفاه.

هل يمكن أن يكون ممتعا بالنسبة لك

  • الشعيرات الدموية الهشة: الأسباب والعلاجات
  • في الخطورة: كيف نتعرف عليها
  • منطقة T للوجه
  • حب الشباب في الصيف
  • افليدس: المعنى والصور


فيديو: لن تصدق وسامتك و صفاء بشرتك بملعقة قهوة وحدة اسحرهن بجمالك ونور وجهك ا#وصفةسحرية (سبتمبر 2021).