We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مغلي الزنجبيل، مشروب يُرتشف مع الذوق ، مما يجعله يعمل بخصائصه العديدة. يُطلق عليه أيضًا الزنجبيل ، وهو أصل نبات ينتمي إلى عائلة الهيل ، ويستخدم على نطاق واسع كتوابل يعالج نزلات البرد وآلام الأسنان. إنها تأتي من جنوب آسيا وفي أكوابنا ، ساخنة أو باردة ، تأتي لتريحنا. دعنا نكتشف كيف ولماذا. ووصفة DIY ، ممتازة أيضًا في الصيف. بالفعل في العصر الروماني كان هناك حديث عن فوائد مغلي الزنجبيل.
مغلي الزنجبيل: الخصائص
مع نكهته الحارة النموذجية ، فإن مغلي الزنجبيل والزنجبيل نفسه قادران على طرد أي إحساس بالبرد من أجسامنا حتى لو تراكمناه لساعات وساعات. ليس هذا فقط: هذا المشروب مفيد أيضًا للدم والجهاز العصبي بفضله خصائص مضادة للتشنج ومسكن.
وفقًا للتقاليد الصينية ، التي غالبًا ما تعطينا لآلئ الحكمة والوصفات العلاجية ، فإن مغلي الزنجبيل كما أن له تأثير محفز ويحارب التعب والإجهاد. من خلال تعزيز الدورة الدموية ، يعتبر أيضًا علاجًا أو على الأقل مساهمة مساعدة في مكافحة العجز الجنسي عند الذكور.
من بين العديد من خصائص هذا الجذر والديكوتيون التي يمكن الحصول عليها بسهولة منه ، كما سنرى ، هناك أيضًا خصائص تتعلق بإنزيمات ومواد مضادة للأكسدة مثل جينجيرول وها شوغولو. نتعامل مع هذه العناصر عندما نشرب a مغلي الزنجبيل أنها تعزز الهضم ، فهي فعالة ضد الغثيان وتساعد على الهضم.
على وجه الخصوص ، فهي قادرة على تعزيز عملية امتصاص البروتينات والكربوهيدرات. التأثير تقليل الغاز، خاصية تحتوي أيضًا على الزنجبيل عندما يكون عنصرًا في الوصفات ، للتعرف على خصائصه ، أوصي بالمقال "الزنجبيل: الخصائص“.
مغلي الزنجبيل: الفوائد
ممتاز بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات مغلي الزنجبيل في كثير من الحالات يتم تقديره أيضًا كمشروب لتجفيف السوائل الزائدة المتراكمة من الجسم. في فصلي الخريف والشتاء ، إنه أحد أفضل الأماكن العلاجات الطبيعية واللذيذة عندما تصادف أحد هؤلاء المتكررين إلتهاب الحلق أو في البرد ، حتى عندما يكون مصحوبًا بسعال نزلي.
التهاب الأنف وانسداد الحاجز الأنفي من المشاكل التي يمكن أن تمر بسرعة إذا اعتدت على تناول الطعام. مغلي الزنجبيل كل يوم بالجرعات الموصى بها. أقول هذا لأنه مفيد جدًا وغني بالخصائص ، ولكن على الرغم من قوة الزنجبيل والوصفات التي تعتبره بطل الرواية ، مغلي الزنجبيل أولاً وقبل كل شيء ، في بعض الحالات يجب تجنبها تمامًا.
على سبيل المثال إذا كنت تعاني من التهاب المعدة أو تقرحات المعدة وتهيجها. حتى النساء الحوامل لا يستطعن تناول هذا المشروب الطبيعي الجيد الذي يؤدي أحيانًا إلى تفاقم وجود حصوات المرارة. بشكل عام ، من الأفضل دائمًا استشارة طبيبك ، خاصة إذا كنت على وشك البدء في اتباع نظام غذائي معين أو إدخال هذه التوابل من فراغ.
قد تكون مهتمًا أيضًا بمقالنا: الزنجبيل المسكر: الفوائد
مغلي الزنجبيل: كيفية تحضيره
دعنا نحصل على النصف جذر الزنجبيل وفص ثوم نضعهما أولاً لتحضير مغلي من الزنجبيل في كوب مملوء بالماء. نغلي كل شيء لمدة عشر دقائق ، مع الغطاء ، ثم نترك المزيج يبرد. يوصى به للطعم ولكن أيضًا للمساهمة في الطاقة ، ملعقة من العسل والأوكالبتوس ، مثالي لنزلات البرد والتهاب الحلق ، أو الأكاسيا.
قبل شرب مغلي الزنجبيل يجب إجراء التصفية ، فيما يتعلق بالجرعات الموصى بها هي كوبان - أربعة أكواب كل يوم. يمكننا أيضًا استخدام ملفات جذر الزنجبيل مقشرة ومبشورة ، لا تتغير إلا قليلاً ، يجب دائمًا غليها للحصول على جودة جيدة مغلي الزنجبيل لتتذوق مع قليل من الفلفل الحار المطحون والقرفة المطحونة وتترك لترتاح. يمكن إضافة الثوم لاحقًا ، إذا أردت ، ثم تصفيته من خلال غربال والاستمتاع لمكافحة التهاب الحلق والبرد أو التعب المفاجئ. أو لهضم.
ديكوتيون من الزنجبيل والليمون
من المعروف ، لأولئك الذين يستخدمون الزنجبيل ويقدرونه ، أن هذا الجذر مع الليمون يمنحنا نكهة لطيفة للغاية ، ولكن ليس فقط. كلا المكونين اللذين نجدهما في ملف ديكوتيون من الزنجبيل والليمون، لها خصائص مفيدة ، فهي معًا علاج فعال مضاعف وطبيعي دائمًا.
الزنجبيل له قوة معروفة ومقدّرة كمضادة للالتهابات تأثير الجهاز الهضمي ومكافحة الغثيان، قليل التوابل ، علاوة على ذلك ، يحفز الانتباه ونشاط الدماغ. الليمون من ناحيته هكذا غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الطبيعية ، من مساهمة قيمة في أ مغلي الزنجبيل ويساعد على امتصاص الحديد. مثل الزنجبيل ، فهو يسهل عملية الهضم.
لتحضير أ ديكوتيون من الزنجبيل والليمون أنت تستخدم الإجراء الذي وصفته بالفعل ، مع مراعاة استخدام كوب من الماء وإضافة كوب واحد شريحة من الزنجبيل. بدلاً من ذلك ، الزنجبيل المبشور جيد أيضًا ، ما يعادله في الكمية حوالي نصف ملعقة صغيرة. بمجرد أن يستريح المرق ، يضاف عصير ليمونة واحدة.
مغلي الزنجبيل الطازج
بلمسة الليمون أو بدونها مغلي الزنجبيل يفضل أن تشرب على معدة فارغة ، في الصباح ، على سبيل المثال ، أو إذا كنت تفضل أن تفعل ذلك بهدوء أكثر ، في المساء قبل النوم. إذا أتيحت لك الفرصة ، فإن كوب من هذا المشروب المفيد سيكون حجة خضراء مثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة ممتعة.
فقط مع الزنجبيل أو الليمون معًا بشكل مضاعف أنها تحفز الهضم ، وتحسن الانتباه ، وتنقي الجسم ، وتساعد جهاز المناعة. إذا لم يكن ديكوتيون هو الخيار المفضل لدينا ولكن فكرة هذين المكونين القويين تجذبنا ، فيمكننا تجربتهما بالطرد المركزي. في كلتا الحالتين يمكنك الاستمتاع بواحد مشروب خالٍ من الكافيين التي يمكن أن تكون مناسبة في الصيف ، بارد.
إذا أحببت هذه المقابلة ، فاستمر في متابعتي على Twitter و Facebook و Google+ و Pinterest و ... في أي مكان آخر عليك أن تجدني!
قد تكون مهتم ايضا ب
- جينجيرول: خصائص وموانع
- النباتات الطبية: قائمة وصحائف الوقائع
- شاي أعشاب الزنجبيل والليمون: الفوائد
