We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
كيفية محاربة الوردية: من التغذية إلى العادات الجيدة ، إليك جميع النصائح المفيدة لمكافحة العد الوردي بشكل فعال.
الوردية مرض جلدي مزمن يصيب بعض أجزاء الوجه. تتميز بتركيز كبير من الغدد الدهنية. غالبًا ما يؤثر علم الأمراض على الموضوعات البيضاء ، خاصة تلك التي تحتوي على نمط ضوئي ضوئي.
يرتبط مصطلح العد الوردي بحب الشباب الوردية ، ولكن من الجيد تحديد أنه لا علاقة له بحب الشباب نفسه ، فهو مجرد أحد الأنواع الفرعية للوردية ، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب الوردية ضائقة عاطفية تؤدي إلى العزلة والاستبعاد من الحياة الاجتماعية.
أنواع الوردية
الوردية الحمامية الشعيرية
لون الجلد أحمر دائم ، والأوعية الدموية مرئية. الأعراض هي حكة وحرقان.
الوردية حطاطة مسلمة
يكون الجلد محمرًا بشكل دائم مع البثور. يمكن الخلط بين هذا النوع من العد الوردي وحب الشباب.
الوردية الحمضية
يتسم هذا النوع من العد الوردي باحمرار وسماكة الجلد مما يؤدي إلى تغير في ملامح الوجه. بشكل عام ، تحدث سماكة الجلد على مستوى الأنف ، ولكن هناك أيضًا حالات سماكة للجلد في مناطق أخرى: هذا هو الحال في الجبين والخدين والذقن والأذنين.
العد الوردي العيني
وهي تؤثر بشكل رئيسي على العيون الحمراء والمائية ، وتتكون الأعراض من إحساس بجسم غريب في العين ، وألم وحرق في العين ، وجفاف ، وحساسية للضوء ، وتشوش الرؤية ، والتهاب الجفن ، والتهاب الملتحمة ، ودقة العين.
كيفية محاربة العد الوردي
يكفي اتباع نظام غذائي صحي وعادات جيدة لمحاربة العد الوردي.
النظام الغذائي
يتألف النظام الغذائي من تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة: مضادات الأكسدة ومُجددات الخلايا ، وكذلك مليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات.
يفضل من بين الخضار: الجزر ، طحالب سبيرولينا ، إيزيدانوم والطماطم. قد تكون فكرة رائعة أن تصنع عصيرًا عن طريق خلط جميع الخضروات المذكورة أعلاه
ثوم وبصل
البصل والثوم حليفان طبيعيان ممتازان للعناية بالجسم: لهما خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومنقية.
لذلك يُنصح بتناول فص ثوم مذاب في ماء دافئ قبل تناول الإفطار أو قبل النوم. إنه علاج حقيقي لجميع بشرتك.
ترطيب
يلعب الترطيب أيضًا دورًا أساسيًا في العناية بالبشرة. يلزم ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. إذا كانت البشرة تعاني من الجفاف بسبب نقص الماء ، فسوف تجف بشكل أسرع وستكون أكثر عرضة للأمراض والالتهابات.
بالإضافة إلى الماء ، يُنصح بشرب الشاي الأخضر بعد كل وجبة أو عصير الصبار أو الطماطم في اليوم.
عادات جيدة
- لكي تتجدد خلايا الجلد وتتغذى وتنقي ، يجب النوم 7 ساعات على الأقل
- لضمان الدورة الدموية السليمة والأكسجين للجلد ، مارس الرياضة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- بهذه الطريقة سوف تقضي على التوتر وأي شيء يمكن أن يقلل من دفاعاتك.
- تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات السكرية أو المهيجة والتدخين.
- تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية بدون عامل حماية عالي وضع شرائح قليلة من الطماطم أو هلام الصبار بعد التعرض للشمس.
- استخدم الصابون الخالي من العطور.
- تجنب التوتر والتوتر.
- لا تنتقل من الأماكن شديدة الحرارة إلى شديدة البرودة والعكس صحيح
- لا تتناول الأدوية إلا إذا وصفها الطبيب.
- تجنبي استخدام مستحضرات التجميل أو كريم الأساس أو الكريمات التي تحتوي على الكحول.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا وجفف بشرتك
لتنظيم حموضة الجلد ، يتم تمثيل علاج فعال للغاية بالطين الأخضر: فقط قم بعمل قناع للوجه ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. هذا العنصر عبارة عن مُجدد للخلايا يمكن أن يساعد في القضاء على الجلد الميت. لتطبيق مثالي للقناع ، يرجى الرجوع إلى مقال "قناع الطين الأخضر"
بعد وضع هذا القناع ، استخدم مرطبًا أو جل الصبار.
