الصحة

فضول حول الأظافر يجب أن تعرفه

فضول حول الأظافر يجب أن تعرفه

الأظافر جزء مهم جدًا من أجسامنا وتلعب دورًا أساسيًا في حماية الأصابع. علاوة على ذلك ، فهي مقياس حرارة جيد لحالتنا الصحية.

عادة ما نعتني بهم قليلاً ، مشاكل تقشر الأظافر أو ضعف معين في هذا الجزء شائعة جدًا. روتين العناية والعناية الجيد ضروري للاستمتاع بالأيدي والأظافر.

لكن في مقال اليوم ، لن نخبرك بما يجب عليك فعله بأظافرك لأنك تعرف بالفعل. ستقابل بعضًا من أكثر الأشياء المثيرة للاهتمام المعروفة عن الأظافر. استمر في القراءة سوف تتفاجأ!

نمو الأظافر

تنمو الأظافر بمتوسط ​​3.47 ملم في الشهر ، أو حوالي عُشر ملليمتر في اليوم.

عند فقدان الظفر ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى ينمو هذا الظفر تمامًا.

هناك بعض العوامل الأساسية التي تؤثر على معدل النمو:

  • موقع الأظافر. تنمو أظافر اليد المسيطرة أسرع من الباقي ، كما هو الحال مع أظافر الأصابع الأطول. هذا يزيد من خطر إصابتك بصدمة. عندما يحدث هذا ، يرسل الجسم المزيد من الدم والمواد المغذية إلى المنطقة للمساعدة في إصلاحها. يمكن أن يؤدي هذا التدفق من العناصر الغذائية إلى تسريع نمو الأظافر.
  • عمر. كما ارتبط كونك أصغر سناً بمعدل نمو أسرع للأظافر.
  • الهرمونات. يمكن أن تؤثر الهرمونات أيضًا على النمو. على سبيل المثال ، تعاني النساء الحوامل من ارتفاع مفاجئ في هرمون الاستروجين والبروجسترون. تسبب هذه التغيرات الهرمونية نموًا سريعًا للأظافر أثناء الحمل ، ولكنها تبطئ من معدل نمو الأظافر أثناء الرضاعة الطبيعية. يقال إن نمو الأظافر يبلغ ذروته خلال فترة البلوغ وينخفض ​​مع توازن مستويات الهرمونات مع تقدم العمر.

الأظافر والشعر

ترتبط الأظافر والشعر ببعضهما البعض ، وهي أقل شهرة إلى حد ما. يتكون كل من الأظافر والشعر من مادة مهمة تسمى الكيراتين.

الكيراتين هو المكون الأساسي لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا. تحتوي كتل بناء البروتين الخاصة به على سلاسل من الأحماض الأمينية ، ملفوفة ، ومتشابكة ، وتصنف على أنها صلبة أو ناعمة. يساعد على تكوين بشرة رقيقة ومرنة وشعر قوي وأظافر متيبسة.

ستساعدك المنتجات التي تحتوي على الكيراتين في العناية بشعرك وحالة أظافرك.

مقياس حرارة ضغط الأظافر

يؤثر الإجهاد على الجلد والأمعاء والصحة والنوم وحتى العلاقات الشخصية.

لكن تظهر على الأظافر أيضًا علامات واضحة على الإجهاد. يشتمل تشريح الأظافر الصحي على هلال أبيض عند قاعدة الظفر. سيكون الظفر الصحي وردي اللون وخالي من الشوائب.

يمكن أن يوقف الإجهاد أو يقطع مؤقتًا إنتاج مسمار جديد على بعض أو كل أظافرك. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون خطوط بو (النقاط البيضاء على الأظافر) ، إذا تم ترتيبها بطريقة مستمرة وأفقية ، هي الأعراض الأولى لاختلال التوازن الصحي.

تحتاج الأظافر إلى الدم لتعيش

تحتاج الأظافر إلى الدم والأكسجين والمواد المغذية للنمو السليم. يمكن أن تؤدي إصابة الظفر إلى سقوطه ، ولكن ليس قبل أن يتحول إلى لون بين درجات الأسود والأزرق.

يُظهر اللون الأسود والأزرق للأظافر مدى حساسية فراش الظفر. يتسبب الدم الذي يستهلكه صفيحة الظفر بعد فترة وجيزة من الإصابة في تحول الظفر إلى اللون الأسود والأزرق.

هل يتنفسون أظافرهم؟

تدعي العديد من تيارات الرأي أن الأظافر تتنفس ، وأن عمليات تجميل الأظافر أمر فظيع بالنسبة لها.

هذا غير صحيح! والحقيقة أن الأظافر لا "تتنفس" لأنها تتلقى مغذياتها وأكسجينها من مجرى الدم وليس من الهواء.

لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى ارتداء طلاء الأظافر طوال الوقت ، بل يعني فقط أن نقص الأكسجين ليس سبب تقشره وجفافه.

قضم الأظافر هو علم الأمراض

عض الأظافر هي عادة عصبية وتعرف باسم بلع الظفر. العصبية ، والتعب ، والاضطرابات العاطفية ، والتوتر هي بعض أسباب بلع الظفر.

يعاني الكثير من الناس من هذه العادة القهرية لقضم الأظافر دون أن يدركوا أنها يمكن أن تتحول أحيانًا إلى مرض مزمن.

يرتبط Onychophagia مباشرة بالصحة ، حيث يمكن أن تسبب:

  • نقل الجراثيم.
  • إصابات الجلد أو النزيف.
  • تشوه الأظافر.
  • مشاكل الأسنان مثل التجاويف.
  • إصابات اللثة
  • الداحس المزمن (التهاب النسيج الخلوي للأصابع).

وفقًا للدراسات الطبية ، يمكن أن ينشأ هذا الاضطراب من سببين: نفسي أو نفسي جسدي.

كما ترى ، تعتبر الأظافر أكثر أهمية مما نعتقد ، والعناية بها والحفاظ على روتين الصيانة أمر ضروري لتكون صحية وقوية.

فيديو: اذا كنت تمارس هذه العادة فهذا يعني أن لديك مشاكل صحية ونفسية (شهر نوفمبر 2020).